O GO GYM VALONGO é um espaço privilegiado de treino, com imensa luz natural, onde vais encontrar uma sala de cardio e musculação totalmente equipada, 3 estúdios para aulas de grupo e uma equipa motivada e pronta a ajudar!
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Através da avaliação física o professor pode, de forma mais rigorosa, realizar a prescrição do plano de exercício, estabelecendo não só os exercícios em concreto mas também a frequência de treino, a validade temporal do plano e as intensidades com que deve ser realizado.
A sua função é orientar o aluno através de um acompanhamento individualizado, prescrevendo exercícios adaptados às características, necessidades e objetivos do aluno.
A prescrição do plano de treino da Sala de Musculação e Cardiofitness tem como objetivo principal a melhoria da condição física geral do Sócio. Neste sentido visa a melhoria da composição corporal, da capacidade aeróbica e das funções do aparelho músculo-esquelético.
Melhora a tua saúde e sente no corpo o impacto de uma alimentação saudável! A nossa equipa de nutricionistas está preparada para te ajudar no processo de: controlo de peso, aumento de peso, melhoria do desempenho atlético ou aquisição de hábitos alimentares mais saudáveis.
Aqui estão algumas das reviews que recebemos nas redes sociais.
Diana Martins
" Aqui encontrei profissionalismo, dedicação e companheirismo, por isso escolhi o Go Gym como a minha nova casa.
HORÁRIO LIVRE SEM LIMITE
DE ENTRADAS DIÁRIAS
1,06€
por dia
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